אודות
פסיכותרפיה בשילוב פסיכודרמה, טיפול בטראומה, במשברי חיים והדרכת מטפלים
ד״ר מיכל גלב
מרחב בטוח להקשבה, להתבוננות ולצמיחה.
יש רגעים בחיים שבהם אנו זקוקים למקום שבו אפשר לעצור, להניח לרגע את מה שמכביד, להרגיש שמקשיבים לנו באמת ולמצוא מחדש את הדרך שלנו.
אני מאמינה בכוחו של הקשר האנושי, בהקשבה עמוקה וביכולתו של כל אדם למצוא בתוכו כוחות ומשאבים, גם בתקופות של כאב, משבר וחוסר ודאות.
נעים להכיר,
אני ד״ר מיכל גלב
אני פסיכותרפיסטית ומטפלת בפסיכודרמה, בעלת דוקטורט בפסיכולוגיה ומדריכה מוסמכת מטעם יה״ת, האיגוד הישראלי לטיפול באמצעות אמנויות.
אני מלווה מתבגרים ומבוגרים בהתמודדות עם משברי חיים, טראומה ופוסט טראומה, טראומה מורכבת, אובדן ושכול, חרדה ודיכאון, קשיים במערכות יחסים, שאלות של זהות ומשמעות ואתגרים נוספים שהחיים מזמנים לנו.
לאורך שנות עבודתי פגשתי אנשים רבים בתקופות שונות של חייהם. פגשתי כאב, פחד, בלבול וחוסר אונים, אך גם אומץ, תקווה, התחדשות ויכולת מעוררת השראה להתמודד ולצמוח.
המפגשים הללו חיזקו בי את האמונה שגם כאשר נדמה שהדרך חסומה, קיימת באדם יכולת לגלות כוחות שלא תמיד היה מודע לקיומם, לפתח גמישות פנימית ולמצוא אפשרויות חדשות לחיות את חייו.
אני מאמינה שלכל אדם יש סיפור חיים ייחודי, עולם פנימי עשיר וקצב משלו. אין דרך אחת נכונה להתמודד עם קושי, ואין תהליך טיפולי אחד שמתאים לכולם.
תפקידי כמטפלת הוא לפגוש את האדם במקום שבו הוא נמצא, להקשיב, להבין וללוות אותו בתהליך המאפשר התבוננות מעמיקה, עיבוד רגשי ושינוי.
הקשר הטיפולי
עבורי, טיפול הוא בראש ובראשונה מפגש אנושי משמעותי.
כאשר אדם פונה אליי בתקופה של כאב, מצוקה או משבר, אני רואה חשיבות רבה ביצירת קשר המבוסס על אמון, כבוד, רגישות וביטחון.
חדר הטיפול הוא מקום שבו אפשר להיות מי שאנחנו, ללא צורך להסתיר, להעמיד פנים או לעמוד בציפיות. מקום שבו ניתן להביא גם את החלקים הפגיעים, המבולבלים והכואבים, ולדעת שיש מי שמקשיב ומלווה.
אני מאמינה בנוכחות טיפולית יציבה, קשובה ומעורבת ובחשיבותה של מעטפת תומכת המותאמת לצורכי המטופל ולשלב שבו הוא נמצא בתהליך.
הקשר הטיפולי אינו מסתיים עם סיום המפגש בקליניקה. אני מאמינה בנוכחות טיפולית יציבה ומחויבת ומשתדלת להיות זמינה למטופליי גם בין המפגשים, במיוחד ברגעי מצוקה ומשבר.
הקשר הטיפולי הוא בעיניי הבסיס שממנו ניתן להתחיל להתבונן, לעבד חוויות, לחזק את תחושת הביטחון וליצור תנועה מחודשת בחיים.
בעבודתי אני משלבת פסיכותרפיה ופסיכודרמה, לצד האפשרות לקיים מפגשים טיפוליים בטבע ובמרחב הפתוח.
השילוב מאפשר לי להתאים את התהליך הטיפולי באופן אישי,
מתוך הקשבה לצרכים, לקשיים ולכוחות הפנימיים של כל מטופל.
פסיכותרפיה מעמיקה
שיח קשוב ומכיל המאפשר התבוננות בעולם הפנימי, הבנת דפוסים ומשקעים מהעבר וגילוי כוחות לצמיחה בהווה.
פסיכודרמה ויצירתיות
ישנם רבדים וכאבים שקשה לבטא במילים בלבד. בעזרת משחקי תפקידים, דמיון ופעולה, אנו עושים את ולא מדברים על.
יציאה לטבע ולמרחב הפתוח
לצד הקליניקה השקטה שלי ביישוב עדי, אני משלבת טיפול ושיחה בטבע. המרחב הירוק, האוויר הפתוח והתנועה מסייעים לוויסות רגשי, משרים רוגע ומאפשרים למחשבות לזרום בחופשיות.
הניסיון והרקע המקצועי שלי
במהלך הקריירה המקצועית שלי צברתי ניסיון טיפולי והדרכתי עשיר במגוון מסגרות ציבוריות ופרטיות, בעבודה עם אוכלוסיות שונות ובמצבי חיים מורכבים.
בעבודתי במשרד החינוך שימשתי מטפלת, רכזת ומדריכת מטפלים, וליוויתי אנשי מקצוע וצוותים חינוכיים בהתמודדות עם מצבים מורכבים.
במהלך השנים עבדתי גם עם אנשים המתמודדים עם קשיים נפשיים, אנשים עם מוגבלויות ואסירים. המפגש עם אוכלוסיות מגוונות ועם סיפורי חיים מורכבים העמיק את הבנתי לגבי עולמו של האדם, חשיבותו של הקשר הטיפולי והצורך בהתאמת הטיפול לצרכיו הייחודיים.
הניסיון שצברתי מאפשר לי להביא אל המפגש הטיפולי ראייה רחבה, ידע מקצועי, רגישות וניסיון בהתמודדות עם מצבים רגשיים מורכבים, לצד אמונה עמוקה ביכולתו של האדם ליצור שינוי בחייו.
השכלה והסמכה מקצועית
- דוקטורט בפסיכולוגיה (Ph.D).
- תואר שני (M.A) בטיפול בהבעה ויצירה: פסיכודרמה, בהצטיינות, אוניברסיטת לסלי.
- תואר ראשון (B.A) במדעי החברה והרוח, בהצטיינות, מכללת אורנים.
- מדריכה מוסמכת מטעם יה״ת, האיגוד הישראלי לטיפול באמצעות אמנויות.
- חברה ביה״ת ובאיגוד הישראלי לפסיכודרמה.
- ספקית טיפול מורשית של משרד הביטחון והמוסד לביטוח לאומי.
- ניסיון רב שנים בטיפול, בהדרכה ובריכוז מקצועי במערכת החינוך, לצד ניסיון בהוראה ובהכשרת אנשי מקצוע.
לעיתים, צעד קטן אחד
פותח דרך לשינוי ולצמיחה.