אנשים רבים מתלבטים אם הקושי שהם חווים מצדיק פנייה לטיפול. לעיתים הם מאמינים שיוכלו להתמודד בכוחות עצמם או שהמצב ישתפר עם הזמן. אך לא פעם העומס הרגשי מצטבר והמשא הכבד שאנו נושאים על כתפינו הופך כבד יותר.
אין צורך להמתין עד שהמצוקה תהפוך לבלתי נסבלת כדי לפנות לעזרה.
טיפול יכול לסייע בהתמודדות עם משברים, חרדה, אובדן, קשיים במערכות יחסים או תחושת תקיעות אך גם להוות הזדמנות לצמיחה אישית, למימוש רעיונות מאתגרים ולהיכרות עמוקה יותר עם עצמנו.
ההכרה בעובדה שיש בעייתיות מסוימת והפנייה לעזרה היא לעיתים הצעד הראשון והחשוב ביותר בדרך לשינוי והמוכנות הזו תוביל לא אחת לדרך חדשה בחייו של המטופל ותאפשר לו חיים בנתיב הנכון עבורו.